รวมสุดยอดผลไม้หน้าร้อนกินแล้วชื่นบานได้ประโยชน์

อากาศร้อนแบบนี้จะออกไปเที่ยวที่แห่งไหนดี ที่มีอาหารอร่อยถูกปากหรือนอนอยู่บ้าน

แล้วกินอะไรอร่อยที่บ้านกันดี หรือจะเป็นผลไม้ก็เข้าที แต่ว่าเป็นผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะสมกับช่วงนี้ เดี๋ยวเราจะมาเสนอแนะผลไม้หน้าร้อนที่กินแล้วอร่อยชอบใจทุกคนรับประกันว่าชื่นบานแน่ๆ แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับปัสสาวะแก้กระหายน้ำ
แตงโม
ผลไม้ลูกใหญ่น้ำมากมายรสหวานทานง่ายกลับมาจากภายนอกร้อนเปิดตู้แช่เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นน่าจะสดชื่นไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็มีชีวิตชีวาไปอีกในลัษณะหนึ่งจัดว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด
ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบข้าง แม้กระนั้นรสนั้นอร่อยอย่าบอกผู้ใด ถึงแนวทางปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดแต่ว่าจำต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆรวมทั้งมีนานาประการจำพวกโดยยิ่งไปกว่านั้น สับปะรดภูเขาแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ รวมทั้งราคาก็แพงพิเศษด้วยเหมือนกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิด หรือจะปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงหั่นเป็นชิ้นเล็กใส่กับน้ำแข็งใสรานมข้นสักนิดสักหน่อยชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ
ลูกแดงขนไม่น้อยเลยทีเดียวผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนรสหวานกรอบเนื้อล่อน จะรับประทานแบบธรรมดาก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิด ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำรับประทานเองได้อย่างไม่ยากเย็นอย่างนี้ก็จะต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ฆ่าเชื้อโรค ช่วยทำนุบำรุงผิวหน้า แล้วก็ยังแก้อาการท้องเสียได้ด้วย
ลิ้นย่าง
หนึ่งในผลไม้ที่คนเขียนถูกใจเยอะที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมยวนใจพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยขึ้นชื่อลือนามของประเทศไทยเป็นชนิด ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วในขณะนี้มีร้านค้าบิซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยคุ้มครองป้องกันอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก ปกป้องไขมันตัน
ลำไย
ประเดี๋ยวอย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้จำพวกอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงเป็นของได้หลายชนิด ดังเช่น ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยจำพวกที่อร่อยลือชื่อก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่หลายๆคนรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งแม้ว่าจะมีรสหวาน แต่ว่าก็มีวิตามินซีอยู่นะ

Author: Dana Robertson